Bellezza
I benefici del massaggio circolatorio
A fine giornata senti gli arti gonfi e pesanti, nonostante tu beva tanta acqua e conduca una vita sana e una dieta equilibrata? Probabilmente ciò
Silvia La Castagna
Novembre 4, 2022
Mindful Beauty Experience
Mindful Blogger Experience
Insieme per raggiungere lo stesso obiettivo
Un vero e proprio gruppo di professionisti che hanno deciso di mettere insieme le forze per creare qualcosa di nuovo, un progetto che mettesse al centro la persona.
Ognuno di voi ha una sua storia unica, una successione di eventi, di relazioni, di emozioni… che vi hanno permesso di essere ciò che siete e di andare avanti oltre ogni ostacolo. Ma arriva nella vita di tutti un momento in cui si fa più fatica a trovare le forze per continuare lungo il proprio percorso. In quel momento si avverte il bisogno di avere qualcuno accanto pronto a ricordare che ce la si può fare ancora una volta.
Noi vogliamo essere lì con te, tutti insieme.
Perché ognuno di noi ha sviluppato le competenze per intervenire sulle molteplici parti su cui si fonda la tua identità.
Il vero benessere è l’equilibrio tra corpo e mente.
Blog
Fitness
Perché è importante introdurre i lipidi nella dieta?
Anche se può sembrare strano, è molto importante introdurre i lipidi nella dieta. I grassi, detti anche lipidi (dal greco “lipos” = grasso), sono sostanze
Riccardo Giordano Buono
Ottobre 31, 2022
Psicologia
Quante persone vanno dallo psicologo?
Secondo una recente ricerca circa il 62% degli italiani si rivolge a uno psicologo per diversi motivi che andremo successivamente ad analizzare. Quanti anni hanno?
Francesca Scarpellini
Ottobre 29, 2022
Bellezza
Come prendersi cura della pelle
Dato che la pelle è lo specchio dell’anima, prendersi cura di essa è fondamentale per stare bene con sé stessi e con il mondo esterno.
Silvia La Castagna
Ottobre 28, 2022
Fitness
Che cosa sono i lipidi?
I lipidi sono uno dei tre macronutrienti che è importante conoscere. Le fonti principali dei lipidi sono: gli oli da condimento, le parti grasse di
Riccardo Giordano Buono
Ottobre 26, 2022
Bellezza
I benefici del bamboo massage
Il bamboo massage o massaggio bamboo è un massaggio di origine orientale molto intenso che stimola in profondità il tessuto sottocutaneo. Aiuta a combattere la
Silvia La Castagna
Ottobre 24, 2022
Bellezza
La cura della pelle
Quando si dice che la pelle comunica con il mondo esterno, si intende che emozioni, pensieri, preoccupazioni, sofferenze psicologiche che risiedono dentro di noi, vengono
Silvia La Castagna
Ottobre 22, 2022
Fitness
Il respiro per regolare le emozioni
È possibile regolare le emozioni attraverso il respiro? Assolutamente sì. Se è vero che le emozioni che viviamo condizionano il nostro respiro, è vero anche
Elena Altieri
Ottobre 21, 2022
Nutrizione
Hai mai sentito parlare di Mindful Eating?
Mindful Eating letteralmente significa alimentazione consapevole, è l’applicazione della mindfulness all’alimentazione. Secondo la definizione di Kabat-Zinn (1994): «Mindfulness significa prestare attenzione al momento presente in
Silvia Romeo
Ottobre 19, 2022
